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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

15:34:30 Uhr

03:30:16 Std.

04:10:06 Std.

03:15:49 Std.

128 / 166 bpm

109.63 km

31.2 / 54.0 km/h

1:55/km / 1:06/km

321 m

77 / 213 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1587 kCal

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Sonnig, heiter bei 23.9 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=5499

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