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ruppi Mann » Trainingstagebuch

18:08:07 Uhr

03:49:56 Std.

03:50:26 Std.

03:26:09 Std.

130 / 174 bpm

105.02 km

27.4 / 65.3 km/h

2:11/km / 0:55/km

1253 m

72 / 115 U/min

etwas härter (5 / 10)

4390 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Bergische: Overath

Wolkig bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ü. Kleinhurden

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