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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

15:21:24 Uhr

03:35:10 Std.

04:09:09 Std.

03:22:54 Std.

145 / 179 bpm

115.69 km

32.2 / 53.1 km/h

1:51/km / 1:07/km

450 m

78 / 240 U/min

etwas härter (5 / 10)

2173 kCal

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Sonnig, heiter bei 22.9 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=5479

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