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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

03:22:00 Std.

147 / 179 bpm

111.94 km

33.2 / 58.7 km/h

1:48/km / 1:01/km

285 m

300 / 560 W

sehr leicht (3 / 10)

3020 kCal

Radsport

EB/145-162/ 90%

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Wolkig bei 24.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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