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Tom108 Mann » Trainingstagebuch

20:20:50 Uhr

00:24:07 Std.

00:24:28 Std.

00:24:28 Std.

145 / 156 bpm

4.06 km

10.1 / 12.0 km/h

5:56/km / 5:0/km

163 m

83 / 88 U/min

sehr hart (7 / 10)

371 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Abbruch wg. Schmerzen a.d.rechten Wade :-O

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