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Berge Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

06:57:00 Std.

135 / 166 bpm

93.00 km

13.4 / 51.0 km/h

4:28/km / 1:10/km

2500 m

hart (6 / 10)

3700 kCal

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Max Steigung 27% Gefälle31% viele Singletrails.4Tg Einbruch gehabt.

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