Trainingsbeginn: 20:24:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:06:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:06:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:06:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:06:32 Std.

Herzfrequenz: 168 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.05 km

Geschwindigkeit: 37.3 / 50.9 km/h

Pace: 1:36/km / 1:10/km

Höhenmeter: 54 m

Trittfrequenz: 107 / 111 U/min

Leistung (Watt): 302 / 305 W

Normalisierte Leistung: 298 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 125 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 31 ° C