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Trainingseinheit

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j-gruehn Mann » Trainingstagebuch

11:19:20 Uhr

00:23:06 Std.

00:22:51 Std.

115 / 160 bpm

2.72 km

7.1 / 12.7 km/h

8:27/km / 4:43/km

25 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

188 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


keine Änderung gegenüber gestern, schmerzende Beine extrem hoher Blutdruck bei Puls 120

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