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Sibu Mann » Trainingstagebuch

08:07:29 Uhr

08:10:33 Std.

08:14:17 Std.

07:44:24 Std.

117 / 148 bpm

178.61 km

21.8 / 72.2 km/h

2:45/km / 0:49/km

901 m

69 / 174 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

6137 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

48 >100km

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Wattens-Wörgl-Kufstein-Walchsee-Kössen-Ruhpolding-Inzell-Bad Reichenhall-Bergheim m. Lukas (Gabi u. Thomas als Begleitpersonen im Espace)

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