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Sibu Mann » Trainingstagebuch

07:55:36 Uhr

05:40:35 Std.

05:40:32 Std.

04:56:32 Std.

120 / 203 bpm

116.18 km

20.5 / 69.0 km/h

2:55/km / 0:52/km

1095 m

66 / 168 U/min

etwas härter (5 / 10)

3966 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

48 >100km

Wolkig bei 21.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hollersbach-Krimml-Gerlos-Zell/Ziller-Jenbach-Schwaz-Wattens (Hotel Alpenland) mit Lukas,
Gabi u. Thomas im Begleitfahrzeug

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