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Luluriel Frau » Trainingstagebuch

00:10:00 Uhr

00:20:00 Std.

142 / 145 bpm

1.50 km

Laufen

Ausdauertraining GA-1

Trainingsbemerkung


War heute ok. Pulsbereich konnte überwiegend eingehalten werden. Keine Gelenkschmerzen. Stretching nicht vergessen.

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