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tgross Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:19:00 Std.

42.90 km

32.6 km/h

1:50/km

140 m

hart (6 / 10)

Rennrad

Kraftausdauer

Hausrunde »

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


hatte ziemlichen Frust. Beine waren auch nicht gut. Recht viel Gegenwind. Aber dafür eigentlich ne akzeptable Zeit.

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