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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

15:42:00 Uhr

01:24:51 Std.

110 / 194 bpm

37.30 km

26.4 / 35.5 km/h

2:16/km / 1:41/km

hart (6 / 10)

1293 kCal

Ausdauertraining

Wolkig bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Quick-B4-Lent-Bil-Alv-Eler-Quick
Ausdauer GA1 mit Intervallen 5x 4 Min

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