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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:23:47 Uhr

00:30:53 Std.

00:31:03 Std.

00:26:05 Std.

00:32:02 Std.

113 / 127 bpm

14.92 km

29.0 / 44.0 km/h

2:04/km / 1:21/km

7 m

81 / 111 U/min

192 / 420 W

200 W [1.04]

0.62

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

584 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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