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Trainingseinheit

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j-gruehn Mann » Trainingstagebuch

10:30:53 Uhr

01:43:50 Std.

01:43:17 Std.

120 / 141 bpm

13.74 km

7.9 / 11.0 km/h

7:35/km / 5:27/km

138 m

hart (6 / 10)

982 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Hoch nach Stiepel, hatte schwer mit der Luft zu kämpfen, ab Puls 135 wurde es immer schlechter, wie abgeschnitten

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