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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

09:44:32 Uhr

04:27:08 Std.

139 / 188 bpm

127.72 km

28.7 / 58.9 km/h

2:05/km / 1:01/km

784 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2327 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


schöne Nideggen Runde mit Kuchen in Abenden Mike, Beachman, Theo, und Frank Bröse waren dabei.

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