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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

16:41:57 Uhr

01:14:48 Std.

01:14:36 Std.

107 / 162 bpm

24.08 km

19.3 / 40.9 km/h

3:06/km / 1:28/km

408 m

etwas härter (5 / 10)

1180 kCal

Rennrad

Ksb2

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Wolkig bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Am berg bis SB/EB

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