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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

08:48:14 Uhr

03:40:06 Std.

03:40:12 Std.

04:45:30 Std.

136 / 184 bpm

102.88 km

28.0 / 66.2 km/h

2:08/km / 0:54/km

678 m

73 / 102 U/min

etwas härter (5 / 10)

4187 kCal

RACE

Grundlage GA2 75%-80%

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Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausfahrt mit Gerhard und Horst.

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