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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:55:40 Std.

165 / 189 bpm

12.30 km

13.3 km/h

4:30/km

etwas härter (5 / 10)

1200 kCal

LAUFEN

Fahrtenspiel

Wolkig bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6,2 km ein in 4:29
2x5x 200m mit 200m trabpause
2,1 km austraben nike free

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