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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

07:24:14 Uhr

04:23:35 Std.

05:47:14 Std.

03:35:40 Std.

148 / 187 bpm

103.12 km

23.5 / 63.3 km/h

2:33/km / 0:56/km

1813 m

73 / 164 U/min

hart (6 / 10)

2790 kCal

RR

EB

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Giro Delle Dolomiti 2011 - 1. Etappe »

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


erste etappe wurde länger als gedacht. super aufstiege aber vom gesamtsieg habe ich mich verabschiedet. es zählt jetzt nur das ankommen. hier am start sind nur trainierte bergziegen, kein normalo... unglsublich.
lap 2 ist das zeitfahren gewesen... danach locker (mehr oder weniger) nach hause

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