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dbiker Mann » Trainingstagebuch

06:52:25 Uhr

05:52:53 Std.

134 / 179 bpm

130.09 km

22.1 / 62.2 km/h

2:42/km / 0:57/km

2519 m

67 / 106 U/min

etwas härter (5 / 10)

3855 kCal

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Giro delle Dolomiti 2011 - 1. Etappe »

Sonnig, heiter bei 25.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Super schöne Tour über Mendelpass (toller Blick auf den Kalterer See) und geniale Passkehren; weiter dann zum Gampenjoch und fantastische Abfahrt (ca. 20 km; hier wurde auch ich abfahrtsüchtig; soviel Spaß hatte ich noch nie und unglaublichen Panoramablicke).
Die Auffahrt zum Gasthof Bad Isidor war ganz schön anstrengend; ziemlich heiß am Hang; ca. 35 Grad.
Morgen wird es schon anspruchsvoller; Anstiege bis zu 16 Prozent und über 1.000 HM auf einen Satz.

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