Trainingsbeginn: 06:08:07 Uhr

Trainingsdauer: 06:09:12 Std.

Dauer in Bewegung: 06:09:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:29:50 Std.

Dauer mit Leistung: 05:42:37 Std.

Herzfrequenz: 137 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 163.28 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 66.6 km/h

Pace: 2:15/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2040 m

Trittfrequenz: 67 / 118 U/min

Leistung (Watt): 139 / 456 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 5360 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century