Trainingsbeginn: 08:34:42 Uhr

Trainingsdauer: 04:35:26 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:54:21 Std.

Dauer mit Leistung: 03:49:09 Std.

Herzfrequenz: 103 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.15 km

Geschwindigkeit: 17.2 / 62.8 km/h

Pace: 3:29/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1444 m

Trittfrequenz: 41 / 101 U/min

Leistung (Watt): 86 / 281 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2792 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke