Trainingsbeginn: 08:40:56 Uhr

Trainingsdauer: 06:02:23 Std.

Dauer in Bewegung: 06:02:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:24:24 Std.

Dauer mit Leistung: 05:32:34 Std.

Herzfrequenz: 144 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 153.48 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 70.8 km/h

Pace: 2:21/km / 0:50/km

Höhenmeter: 2700 m

Trittfrequenz: 67 / 114 U/min

Leistung (Watt): 150 / 532 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 5314 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century