Trainingsbeginn: 10:39:54 Uhr

Trainingsdauer: 03:46:34 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:21:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:32:21 Std.

Herzfrequenz: 107 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.01 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 73.7 km/h

Pace: 2:45/km / 0:48/km

Höhenmeter: 1186 m

Trittfrequenz: 58 / 114 U/min

Leistung (Watt): 97 / 483 W

Normalisierte Leistung: 76 W [0.78]

Intensitäts Faktor: 0.33

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2588 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke