Trainingsbeginn: 08:33:44 Uhr

Trainingsdauer: 05:03:07 Std.

Dauer in Bewegung: 05:03:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:26:29 Std.

Dauer mit Leistung: 04:32:59 Std.

Herzfrequenz: 121 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 108.86 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 67.3 km/h

Pace: 2:46/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1241 m

Trittfrequenz: 60 / 225 U/min

Leistung (Watt): 121 / 609 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3264 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke