Trainingsbeginn: 17:25:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:13 Std.

Herzfrequenz: 113 / 219 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.79 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 60.7 km/h

Pace: 2:42/km / 0:59/km

Höhenmeter: 485 m

Trittfrequenz: 56 / 117 U/min

Leistung (Watt): 115 / 575 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1101 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke