Trainingsbeginn: 09:13:50 Uhr

Trainingsdauer: 05:05:00 Std.

Dauer in Bewegung: 05:05:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:47:01 Std.

Dauer mit Leistung: 04:05:07 Std.

Herzfrequenz: 112 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.53 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 62 km/h

Pace: 3:24/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1591 m

Trittfrequenz: 45 / 225 U/min

Leistung (Watt): 96 / 418 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2813 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke