Trainingsbeginn: 09:01:07 Uhr

Trainingsdauer: 04:42:11 Std.

Dauer in Bewegung: 04:41:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:39:59 Std.

Dauer mit Leistung: 04:03:05 Std.

Herzfrequenz: 132 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.26 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 65.9 km/h

Pace: 2:40/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2043 m

Trittfrequenz: 56 / 225 U/min

Leistung (Watt): 130 / 610 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3528 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke