Trainingsbeginn: 10:12:12 Uhr

Trainingsdauer: 04:05:54 Std.

Dauer in Bewegung: 04:05:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:33:30 Std.

Dauer mit Leistung: 03:42:02 Std.

Herzfrequenz: 121 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 91.84 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 69.3 km/h

Pace: 2:40/km / 0:51/km

Höhenmeter: 875 m

Trittfrequenz: 56 / 101 U/min

Leistung (Watt): 97 / 414 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2803 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke