Trainingsbeginn: 10:22:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:03:51 Std.

Dauer in Bewegung: 03:07:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:02:56 Std.

Dauer mit Leistung: 03:03:47 Std.

Herzfrequenz: 155 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 97.65 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 65.2 km/h

Pace: 1:52/km / 0:55/km

Höhenmeter: 646 m

Trittfrequenz: 75 / 109 U/min

Leistung (Watt): 177 / 423 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3511 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke