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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

09:23:59 Uhr

01:10:58 Std.

14.90 km

12.6 / 17.7 km/h

4:45/km / 3:23/km

330 m

87 / 94 U/min

sehr hart (7 / 10)

Laufen

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Luitpoldberg 2k-Runde

Wolkig bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5 x 2k-Runde am Luitpoldberg

2.5 Km Auslaufen auf Rasenfläche (3 Runden zwischen Rosenfeld an Nordseite Luitpoldberg und Obelisk an Karl-Therodor-Str)

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