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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:05:46 Uhr

01:56:03 Std.

01:55:09 Std.

01:53:15 Std.

01:53:12 Std.

143 / 239 bpm

50.87 km

26.5 / 35.4 km/h

2:15/km / 1:41/km

79 / 190 U/min

221 / 417 W

239 W [1.08]

0.71

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1524 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 15.6 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


15,5°C, H14, feucht nass, 4mal 6min EB-K, 10min GA1 im Wechsel

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