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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:17:19 Uhr

02:29:16 Std.

02:29:12 Std.

02:22:20 Std.

02:22:08 Std.

140 / 174 bpm

72.49 km

29.2 / 59.1 km/h

2:03/km / 1:0/km

74 / 110 U/min

212 / 832 W

236 W [1.11]

0.70

erholend (1 / 10)

1891 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 19.2 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


19°C, Scott3000, trocken sonnig, mild, 3mal K3, 10min, 6min12min

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