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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

06:10:54 Uhr

00:33:30 Std.

00:33:32 Std.

00:33:07 Std.

164 / 181 bpm

6.55 km

11.6 / 18.6 km/h

5:10/km / 3:13/km

130 m

81 / 91 U/min

etwas härter (5 / 10)

627 kCal

Laufen

Impulstraining

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Irxleben Fuchstal

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


zügig

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