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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

01:18:12 Std.

01:17:43 Std.

01:18:12 Std.

42.80 km

32.8 / 40.9 km/h

1:49/km / 1:28/km

125 / 290 W

205 W [1.64]

1.02

 
( )( )( )( )( )
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sehr, sehr hart (8 / 10)

582 kCal

Ergometer

EB

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Indoor

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


2x10min 1. 290 Watt
2. 280 Watt

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