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Sibu Mann » Trainingstagebuch

19:14:13 Uhr

01:37:22 Std.

01:37:25 Std.

01:28:04 Std.

123 / 147 bpm

33.71 km

20.8 / 72.3 km/h

2:53/km / 0:49/km

520 m

67 / 142 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1440 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

14 Aschach-Steinbach 33.520.1440

Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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