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erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:45:29 Uhr

04:56:29 Std.

04:48:23 Std.

116 / 183 bpm

66.43 km

13.4 / 54.2 km/h

4:28/km / 1:06/km

1873 m

ziemlich einfach (4 / 10)

4780 kCal

mtb

Grundlage 1

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rund um das sonntagshorn

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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