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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

11:40:00 Uhr

00:45:00 Std.

120 / 140 bpm

1.10 km

1.5 / 1.7 km/h

40:0/km / 35:17/km

etwas härter (5 / 10)

100 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Technik und Ausdauer GA1

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