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Trainingseinheit
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lausi Mann » Trainingstagebuch

03:19:54 Std.

147 / 177 bpm

95.27 km

28.6 / 51.5 km/h

2:05/km / 1:09/km

443 m

etwas härter (5 / 10)

2647 kCal

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Grundlage Ausdauertraining 2

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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