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johwil Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

4.25 km

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


halbe Stunde auf dem Laufband nach dem Krafttraining bei brüllender Hitze. Aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt.

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Kommentare

1. Am schrieb dawi Mann Mail


Wird ja auch mal wieder Zeit. :)

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