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Sibu Mann » Trainingstagebuch

12:35:00 Uhr

02:41:00 Std.

129 / 155 bpm

51.11 km

19.0 / 70.0 km/h

3:09/km / 0:51/km

1000 m

33 U/min

etwas härter (5 / 10)

1403 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

23 Weißn 51.1100.2670 +Var.KiDorf

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Anstieg Weißn in d. Sonner sehr heiß

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