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Sibu Mann » Trainingstagebuch

08:34:00 Uhr

04:53:00 Std.

120 / 148 bpm

107.24 km

22.0 / 79.9 km/h

2:43/km / 0:45/km

1100 m

20 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2255 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

25 Seitenstetten 109.1350.4200

Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


toll gefühlt

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