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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:24:51 Std.

01:24:38 Std.

01:24:51 Std.

47.03 km

33.3 / 37.6 km/h

1:48/km / 1:35/km

160 / 241 W

197 W [1.23]

0.98

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

806 kCal

Ergometer

SB

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Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4x10min / Pause 5min

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