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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

00:27:00 Std.

106 / 108 bpm

9.50 km

21.1 / 34.0 km/h

2:50/km / 1:45/km

135 / 145 W

sehr leicht (3 / 10)

610 kCal

Rollentrainer

Rekom bis 108/ 60%

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Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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