dawncycling » Trainingstagebuch
04:23:56 Uhr
07:06:36 Std.
06:53:50 Std.
119 / 145 bpm
174.07 km
24.5 / 70.6 km/h
2:26/km / 0:50/km
2642 m
hart (6 / 10)
ROAD
EARLY
Niels der Tyrann
Hesseneck
Trainingsbemerkung
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Kommentare
1. Am schrieb dawncycling
Man sagt doch, dass nur die Harten in den Garten kommen. Und ausserdem regnet es heute Nachmittag. Immerhin bin ich nicht nassgeworden. Und inzwischen bin ich auch schon wieder etwas aufgewärmt
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hart (6/10)
Netto 6:52
Hoher Puls und weniger Leistung wegen feuchtfröhlichem Grillfest am Vorabend und nur 3 Stunden Schlaf
Dreckswetter - Kalt und windig...