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erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:38:20 Uhr

03:28:53 Std.

03:24:33 Std.

147 / 180 bpm

65.46 km

18.8 / 75.0 km/h

3:11/km / 0:48/km

1801 m

hart (6 / 10)

4193 kCal

rennrad

grundlage 2

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tour de france

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


alpe d´huez

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