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ruppi Mann » Trainingstagebuch

20:10:14 Uhr

02:58:50 Std.

02:59:32 Std.

02:43:00 Std.

121 / 165 bpm

85.04 km

28.5 / 63.6 km/h

2:06/km / 0:56/km

775 m

73 / 106 U/min

etwas härter (5 / 10)

3531 kCal

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Ausdauertraining

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Bergische: Overath

Wolkig

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Kurz-Variante

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