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ruppi Mann » Trainingstagebuch

11:57:17 Uhr

04:25:29 Std.

04:26:24 Std.

134 / 175 bpm

117.69 km

26.6 / 76.5 km/h

2:15/km / 0:47/km

2064 m

sehr hart (7 / 10)

5080 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Frankenwald: Steinberg

Stark bewölkt bei 14.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Umleitung über Pressig wg. Streckensperrung

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