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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

20:01:13 Uhr

00:53:26 Std.

00:53:16 Std.

168 / 189 bpm

6.43 km

7.2 / 12.3 km/h

8:20/km / 4:52/km

88 m

etwas härter (5 / 10)

437 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Berliner Mauerweg

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


f**k der Berg in Frohnau is heftig!
Ansonsten OK, schön langsam gelaufen...

Waldwege wurden gemieden, da keine Gummistiefel dabei.

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Prima, prima!

2. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Mhm, son Berg kann ganz schön Muskelkater verursachen... :)

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